Moda na pilates wydaje się nie ustawać, a nawet mamy pewną nowość w zakresie tejże dyscypliny sportowej dla wszystkich miłośników ćwiczeń w tym stylu. Jaką? Otóż od pewnego czasu istnieje coś, co określa się read...
Doskonały bez względu na wiek. Idealnie nadający się jako forma rehabilitacji. Dobrze sprawdzający się u kobiet w stanie błogosławionym, jako skuteczne ćwiczenie. Rewelacyjna zachęta do poprawy kondycji organizmu read...
Technika pływania zwana żabką uznawana jest za styl klasyczny pływania. Opiera się ona na charakterystycznym zanurzaniu pod wodą oraz wykonywaniu ruchów głównie rękoma, przy właściwie rozstawionych nogach, nie bardziej read...
Sportem, który zasługuje na szczególne wyróżnienie okazuje się aqua aerobik czyli nic innego jak dyscyplina wodna wykonywana w basenie. Ćwiczenia przypominają te klasyczne na macie gimnastycznej, z tą różnicą, że read...
Do podstawowych styli pływania zalicza się tak zwanego pieska. Tego rodzaju metoda przemieszczania się pod powierzchnią wody okazuje się zwłaszcza read...
Pływanie żabką jest charakterystycznym stylem, który wiąże się zwłaszcza z podstawowymi ruchami zakładającymi wynurzanie się i ukrywanie głowy pod wodą. Nie mamy tu głowy nad powierzchnią wody, zatem może to read...
Czym jest styl motylkowy w pływaniu? Co ma on wspólnego z motylkiem, od którego nazwę zaczerpnięto? Poczytaj, co mamy Ci do zaproponowania w dalszych fragmentach. Przedstawimy krok read...
W pływaniu wyróżnia się wiele różnorodnych styli oraz technik, z czego do najbardziej powszechnych zalicza się żabkę. Śmiało można uznać, że jest read...
Kiedy myślimy o stylach pływackich, raczej pierwsze, co przychodzi nam na myśl to zwłaszcza takie popularne techniki jak przykładowo kraul, czy też żabka bądź delfinek zwany też inaczej stylem motylkowym. W przypadku read...
