Dla kogo pływanie żabką?

Dla kogo pływanie żabką?

Technika pływania zwana żabką uznawana jest za styl klasyczny pływania. Opiera się ona na charakterystycznym zanurzaniu pod wodą oraz wykonywaniu ruchów głównie rękoma, przy właściwie rozstawionych nogach, nie bardziej read...
Zalety pływania

Zalety pływania

Ćwiczą kończyny dolne, górne, nawet kark, brzuch i pośladki oraz biodra. Nie ma zatem takiej partii sylwetki, którą chcielibyśmy wyrzeźbić, read...
Styl motylkowy

Styl motylkowy

Czym jest styl motylkowy w pływaniu? Co ma on wspólnego z motylkiem, od którego nazwę zaczerpnięto? Poczytaj, co mamy Ci do zaproponowania w dalszych fragmentach. Przedstawimy krok read...
Co daje pływanie?

Co daje pływanie?

Pływanie to jedna z dyscyplin sportowych, która stanowi bardzo mocno zalecaną dziedzinę dla wszystkich bez wyjątku. Nie ma tu większego znaczenia, czy jesteśmy kompletnymi amatorami i dopiero się szkolimy w read...