Co daje pływanie?

Co daje pływanie?

Pływanie to jedna z dyscyplin sportowych, która stanowi bardzo mocno zalecaną dziedzinę dla wszystkich bez wyjątku. Nie ma tu większego znaczenia, czy jesteśmy kompletnymi amatorami i dopiero się szkolimy w pływaniu, read...
Kraul

Kraul

Style pływania są zróżnicowane nie tylko pod kątem wizualnym, czy osiąganej szybkości przemieszczania się pod wodą, ale także biorąc pod uwagę stopień trudności ich opanowania. Warto zatem zwrócić uwagę na jeden read...
Pływanie a ból kręgosłupa

Pływanie a ból kręgosłupa

Nieważne, czy udasz się do ortopedy, czy nawet na zwykły masaż klasyczny kręgosłupa i odcinka szyjnego u doświadczonego fizjoterapeuty, każdy zgodnie powie Ci, że podstawowym ćwiczeniem na kręgosłup okazuje read...